В статье рассказывается о различных заменителях сахара, которые можно использовать в здоровом питании. Описываются три группы подсластителей: нулевой калорийности, натуральные с калориями и углеводами, а также натуральные сиропы. Для каждого подсластителя приводятся особенности и рекомендации по использованию.

В статье представлены 5 ПП рецептов для завтрака: лавашики с начинкой, сырники, банановые оладьи, сметанные блинчики и овсянка с фруктами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят для людей, следящих за своим питанием и желающих начать день с полезного завтрака.

Узнайте о возможности дистанционных тренировок и онлайн похудения. Получите подробный разбор похудения с удобным именно для Вас способом тренировок и питания. Научитесь культуре еды и физических упражнений. Пишите в личку, все сделаем красиво!

Открываем новый проект для худеющих - Дикая сушка. Теперь худеть можно дома, без специального оборудования и кроссовок для фитнеса. Новые интенсивные тренировки, удобное и вкусное питание, тренировки в прямом эфире с записью на два дня. Стартуем 17 апреля!

Открывается новый проект «Дикая сушка», в рамках которого вы сможете худеть дома, не тратя время на походы в зал. Вас ждут новые интенсивные тренировки, удобное и вкусное питание, а также возможность выбирать время и день для тренировок. Стоимость участия всего 100 рублей до 14 февраля. Присоединяйтесь к марафону и похудейте вместе с нами!

В статье рассказывается о топ-10 мифах о правильном питании, таких как: жиры вредны, фруктовые соки полезны, правильное питание невкусно и другие. Для каждого мифа приводится объяснение и опровержение. Статья направлена на развенчание распространенных заблуждений о здоровом питании.